{"id":587,"date":"2013-06-03T16:11:27","date_gmt":"2013-06-03T14:11:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cenest.net\/?p=587"},"modified":"2013-06-03T16:11:27","modified_gmt":"2013-06-03T14:11:27","slug":"sasseoir-tue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cenest.net\/?p=587","title":{"rendered":"S\u2019asseoir tue"},"content":{"rendered":"

\"menatwork\"Dans la vie, il y a des tas de choses mauvaises pour la sant\u00e9 et chaque jour on en d\u00e9couvre des nouvelles.
\nIl y a bien s\u00fbr les classiques : tabac, alcool, graisses, sucre,… et les autres : s\u00e9dentarit\u00e9, d\u00e9pression, maladies (oui oui, on s’est aper\u00e7u que les maladies sont mauvaises pour la sant\u00e9),…<\/p>\n

La derni\u00e8re trouvaille en date vient de tomber : \u00eatre assis r\u00e9duit consid\u00e9rablement votre esp\u00e9rance de vie!<\/p>\n

Concr\u00e8tement, rester assis plusieurs heures \u00e0 votre bureau \u00e0 travailler pour votre patron peut diminuer votre temps de vie.
\nCela double vos risques d’avoir du diab\u00e8te, par 2.5 les risques de maladies cardio-vasculaires et si vous \u00eates une femme, pas de bol, vous avez 30% de chance de plus d’attraper un cancer en restant assis.<\/p>\n

Comme l’explique le Huffingtonpost<\/a>, les employeurs on activ\u00e9 le mode \u00ab\u00a0Panic\u00a0\u00bb.
\nIls ne craignent \u00e9videmment pas pour votre sant\u00e9 (c’est bien le cadet de leurs soucis) mais de la sant\u00e9 de leur(s) compte(s) bancaire(s). \u00a0Surtout aux Etats-Unis, le pays des proc\u00e8s et des avocats. \u00a0En effet, il suffit qu’un employ\u00e9 de bureau chope un cancer pour qu’il d\u00e9pose plainte contre son (ex)-employeur car si il a d\u00e9velopp\u00e9 un cancer c’est parce qu’il est rest\u00e9 assis trop longtemps durant sa carri\u00e8re.<\/p>\n

Pour \u00e9viter cela, il suffit de se lever et de marcher un peu toutes les 40 minutes (l’enqu\u00eate ne pr\u00e9cise toutefois pas si on peut profiter de cette pause pour une clope ;-)). \u00a0D\u00e9j\u00e0 que votre chef de service vous fusille du regard lorsque vous osez vous rendre aux toilettes 2 fois sur la journ\u00e9e (c’est de votre faute, il ne fallait pas vider la cafeti\u00e8re avant de prendre votre service), imaginez ce que cela donnerait si vous vous baladez 5 minutes toutes les 40 minutes!<\/p>\n

Plus on avance et plus on se rend compte que le travail est mortel : rester assis, comme on vient de le voir, r\u00e9duit votre esp\u00e9rance de vie, rester debout use les articulations de mani\u00e8re pr\u00e9matur\u00e9e, soulever des charges\u00a0ab\u00eeme le dos, travailler dans un milieu poussi\u00e9reux augmente le risque du cancer du poumon, le stress augmente l’activit\u00e9 cardiaque et use le coeur plus vite, et je peux encore allonger la liste.<\/p>\n

La solution r\u00e9siderait alors \u00e0 ne rien faire? Que nenni malheureux! Rester allong\u00e9 est mauvais pour les muscles et les articulations!<\/p>\n

Imaginez maintenant un employ\u00e9 qui travaille en sous-sol, assis toute la journ\u00e9e, grillant cigarette sur cigarette, vidant le percolateur industriel et soumis \u00e0 une pression intense : les histoires de pensions, \u00e7a ne le concerne pas! En fait, il a m\u00eame peu de chance de terminer vivant sa premi\u00e8re journ\u00e9e de travail!<\/p>\n

Je ne suis \u00e9videmment pas contre les enqu\u00eates sur la nocivit\u00e9 de l’une ou l’autre chose ou action. C’est tr\u00e8s bien de pouvoir d\u00e9terminer ce qui est mauvais pour la sant\u00e9 et de mettre tout en oeuvre pour limiter les risques.<\/p>\n

Toutefois, toutes ces enqu\u00eates sur la sant\u00e9 montre une chose : vivre provoque la mort.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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